Witaj Użytkowniku, zaloguj się
hiszpańska mucha informacje czy jak działa hiszpańska mucha.
Städning Czy nasze zmysły są przebudzone? Czy też patrzymy bez widzenia, mówimy bez zastanowienia, dotykamy bez czucia, słuchamy, nie słysząc, chodzimy bez świadomości chodzenia, jemy bez odczuwania smaku, oddychamy bez wąchania? Zamknij oczy i policz, ile różnych dźwięków słyszysz. Potem przez dwie minuty licz, ile różnych zapachów czujesz. Rób to często. Odkrój sobie kawałek owocu lub warzywa i naprawdę smakuj go tak, jakbyś próbował go po raz pierwszy.
Obserwuj krajobraz wokół siebie, drzewa, rośliny, ptaki, zwierzęta oraz związki, jakie ich łączą ze sobą i z naturą. Wyobraź sobie, jakby to było patrzeć oczyma owada, motyla lub ptaka krążącego ci nad głową. Doznaj kwiatu poprzez jego nektar, drzewa poprzez jego wysokość, skały poprzez jej twardość, wietrzyku poprzez jego podmuch, słońca poprzez jego ciepło, oceanu i rzeki poprzez ich płynięcie. Stań się Jednym z naturą. Gdy umysł nie ingeruje w przedmiot własnego doświadczenia, nie ma już umysłu i przedmiotu. Jest tylko doskonała jedność.
wizualna identyfikacja